Diario de rafaperis, 26 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
666 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 36,33g | Carbh: 2,37g.   Almuerzo: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Salmón Ahumado, Ahumados Dominguez Bacalao Ahumado, Hacendado Queso Feta, Hacendado Brotes Tiernos . más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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