Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 104,26g | Carbh: 204,04g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Tarta Sacher, Hacendado +Proteínas , Almendras, Higo Deshidratado, Café. Almuerzo: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Ossobuco, Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Manzana. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzana, Pan Blanco, Lidl Dorada, Hacendado Pan Aceite de Oliva. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Compras - 32 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Limpieza - 39 minutos, Planchado - 35 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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