Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 173,08g | Carbh: 209,21g.
Desayuno: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo, Alpro Leche Avena Almendras , Espárragos, Tomate Frito. Cena: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Recondo Pan Tostado Integral, Auchan Almendras con Piel Tostadas y Saladas, Huevo, Celta Leche Desnatada, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Carrefour Queso Fundido (18.8g), Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Mini Taquitos Jamón, Hacendado Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, DIA Queso Fundido en Lonchas, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Thins 100% Integral, Manzana Verde, Auchan Sardinillas en Escabeche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sparhawk
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