Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 44,80g | Carbh: 237,02g.
Desayuno: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Almuerzo: Lafuente Queso en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Vino Moscatel, Cebollas, Champiñones, Puerros. Cena: Juver Zumo de Melocotón, Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Puerros, Apio, Col, Tomates, Fresas. Pasa Bocas / Otros: La Vieja Fábrica Mermelada Diet Albaricoque, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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