Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 76,98g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tarta Sacher, Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Peras, Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada. Cena: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Huevo (Entero), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Peras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Limpieza - 22 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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