Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 112,72g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Желток Солнца Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Bombbar Протеин Сывороточный, МКС Кефир 2,5%, Магнит Банан, МКС Молоко 1,5%, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Красный Октябрь Какао Порошок. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Столичный, грибной суп, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Болгарский Перец, Protein Rex Печенье Кокос , Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina385
|