Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 97,68g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo , Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabaza. Cena: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Pimientos Verdes, Calabaza, Papa Cocida, Puerros, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pimiento Rojo, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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366 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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