Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2668 kcal
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Grasa: 146,76g | Prot: 112,23g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Bacon, Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Hamburger Buns, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless), P.F. Chang's Pork Fried Rice, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boiled Egg, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Cena: Noodles & Company Korean BBQ Meatballs (Small), Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Pasa Bocas / Otros: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Elíptica - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
30 sep. 21 por el miembro: wifey9707
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Thank you Petra and Wifey👍💪🏼!
30 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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30 sep. 21 por el miembro: HCB
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Good morning Br_e_co! Great job on maintaining. Hope all is well with you. 🍁
30 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1
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30 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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Howdy, B. Keeping it going.
30 sep. 21 por el miembro: Draglist
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Hey howdy DL. Trying. Nothing to it but to do it! Thanks.
30 sep. 21 por el miembro: br_e_co
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You are managing so beautifully! Wonderful maintaining!! 😁
05 oct. 21 por el miembro: melissatwa
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Thanks Melissa! and welcome back - and thanks for sharing pictures of your wonderful trip!
05 oct. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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