Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 15,09g | Prot: 91,54g | Carbh: 38,57g.
Desayuno: Plátano, Clara de Huevo, Foodspring Shape Shake, Café. Almuerzo: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Slim Pasta Fettuccine. Cena: Hacendado Gambas Peladas , Alteza Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Zanahorias Pequeñas, Foodspring Shape Shake, Alpro Yogur Natural con Coco. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 33 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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