Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2961 kcal
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Grasa: 96,42g | Prot: 157,73g | Carbh: 365,33g.
Desayuno: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Después del Desayuno: Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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