Diario de jesusbrown, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
4082 kcal Grasa: 171,74g | Prot: 148,50g | Carbh: 418,22g.   Desayuno: Tostadas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. Almuerzo: Bocadillo. Cena: Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Pollo Asado, Nixe Filetes de Caballa Del Sur en Aceite de Girasol . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso, Tequila, Pistachos, Harimsa Tortitas, Bicentury Tortitas, Brioche Pasquier Tortitas. más...
2998 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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