Diario de Schiavon_Slim, 01 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021

94 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

1602 kcal

Grasa: 60,47g | Prot: 141,84g | Carbh: 119,81g. Desayuno: Queijo Azul, Ovo, Nestlé Iogurte de Morango. Almuerzo: Monster Energy Absolutely Zero, Feijão Preto Cozido, Frango refogado, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva. Cena: Qualitá Palmito Açaí , Manga Palmer, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frango refogado, Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro. más...

Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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01 oct. 21 por el miembro: CristianDgN


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