Diario de cindylynnwho, 01 oct. 21

Perfil de cindylynnwho | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021

61,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

1276 kcal

Grasa: 49,29g | Prot: 64,39g | Carbh: 128,92g. Desayuno: Vega Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Cena: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread, Landshark Lager, Emerald Glazed Pecans, Pears . más...

2004 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana