Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 148,40g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: 사과. Almuerzo: 공기밥, 깍두기, 김치, 뼈해장국. Cena: 뚜레쥬르 햄에그 샌드위치, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 마이밀 자연방목 프로틴, 뚜레쥬르 베이컨 크랜베리치킨 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 플러스, tft 더단백 크런치바 초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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