Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 87,91g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Consum Pan Integral 100%, Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Zanahoria. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Caldo de Huesos, Pomelo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Ternera. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescado Blanco (Cocido), Zanahoria, Uva Negra, Melón Tuna, Lechuga, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Reina Natillas con Galleta. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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