Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1492 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 93,21g | Carbh: 162,30g.
Desayuno: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Fried Egg. Almuerzo: No Name Mixed Berries, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cabbage, Pork Loin (Tenderloin), Dominex Eggplant Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Almond Cookie. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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