Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 84,61g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Uva Negra, Carrefour Pera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Leche Entera. Almuerzo: Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Caldo de Carne, Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Añojo, Consum Pan Integral 100%. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Carrefour Queso Mascarpone, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Conejo. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Limpieza - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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