Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 42,26g | Carbh: 218,08g.
Desayuno: Peras, Leche Entera. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Natural Light, Vino Tinto de Mesa, Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa, Ensaladilla Rusa, Champiñones, Lechuga, Noche Buena Queso Manchego. Cena: Tortillas de Harina, Lala Leche Semi, Granvita Avena Instantanea Integral, Piña, Papaya, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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4869 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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