Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 139,46g | Carbh: 101,15g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Melón . Cena: Tomates Secados al Sol, Clara de Huevo, Salsa de Pesto, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chispas de Chocolate, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Plátano, Aquilea Colágeno + Magnesio. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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