Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 15,80g | Prot: 51,64g | Carbh: 168,84g.
Desayuno: Apio, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Makro Frambuesas Frescas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Deliplus Levadura de Cerveza, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Almuerzo: Calabacines Tiernos, Setas de Ostra, Pasta Integral Cruda. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Mandarina, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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465 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Betty43820
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