Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1475 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 94,20g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Café con Leche, Arepa con Queso, Caldo de Costilla. Almuerzo: Yogur Griego Frutos del Bosque Dejamu, Manzana. Cena: Chicharrón, Carne, Pechuga de Pollo, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Arepa. Pasa Bocas / Otros: Galleta. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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