Diario de aspyt77, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1873 kcal Grasa: 98,81g | Prot: 125,36g | Carbh: 124,05g.   Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sanissimo Salmas (Paquete), Practi Rico Carne al Pastor, Leche de Almendra sin Azúcar, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Dymatize Nutrition Glutamina, Avena, Amaranto, Semillas de Linaza. Almuerzo: Tacos de Barbacoa. Cena: KIR Chorizo Taquero, Practi Rico Carne al Pastor, Queso Manchego, Tortilla de Maíz. más...
1830 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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