Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 90,87g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Belbake Pepitas de Chocolate , Hacendado Yogur Natural 0%, Mangos, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel. Cena: Tortilla de Huevo, Eroski Sannia Guisantes con Jamón , Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Natural 0%, Mangos, Coliflor, Berenjenas en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmeralda.egl
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