Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 26,49g | Carbh: 59,81g.
Desayuno: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Mini Chapata, Sopa de Pollo. Cena: Jamón Serrano, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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