Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 87,81g | Carbh: 128,06g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Almuerzo: Melón , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Cena: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Filetes de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mff6285
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