Diario de davidmartisangu, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
2871 kcal Grasa: 67,00g | Prot: 200,97g | Carbh: 347,18g.   Desayuno: Mix Cereales Integrales, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado. Almuerzo: Barra Huerta, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Yema de Huevo. Cena: Hacendado Mantequilla sin Sal, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Atún, Campo y Corral Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: Lidl Manzana Pink Lady, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Arroz Precocido, Campo y Corral Pechuga de Pollo, Luengo Garbanzos Cocidos. más...
2530 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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