Diario de melissatwa, 07 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021

68,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1643 kcal

Grasa: 39,96g | Prot: 120,04g | Carbh: 220,52g. Desayuno: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Whole Milk, Market Pantry Half & Half, Great Value Bran Flakes Cereal. Almuerzo: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples. Cena: Powdered Sugar , Kirkland Signature Greek Yogurt, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Apples, Apples . más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

And there it goes! Noice!!!

07 oct. 21 por el miembro: gastropod

Very nice drop!

08 oct. 21 por el miembro: kattay

👏👏👏👏👍💕🌺

08 oct. 21 por el miembro: Shrewdness

Nice drop, have a good day!!!

08 oct. 21 por el miembro: John10251

Hey now💥, nice drop Melissa 🙌🏽, keep going💪🏾🥗

08 oct. 21 por el miembro: Daughter of the_King

Thanks so much, everybody! 😁 I'm feeling good even though the scale shows a pound up this morning. It isn't from calories. I'm so sore from a great workout yesterday. There seems to always be some fluctuation when weights are involved. 😁 ❤️

08 oct. 21 por el miembro: melissatwa


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