Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 87,84g | Carbh: 165,10g.
Desayuno: Manzana Roja, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Sardinas Asadas. Cena: Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife F1 Vainilla, Naranjas, Herbalife Sopa de Tomate Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Chorizo Extra, Pan Blanco. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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