Diario de Raulonuba, 08 oct. 21

101 cm
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1797 kcal Grasa: 67,73g | Prot: 74,04g | Carbh: 186,83g.   Desayuno: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Damm Voll-Damm, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espaguetis. Cena: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Jamón York, Tomates. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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