Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 64,63g | Carbh: 188,01g.
Desayuno: Manzana, Reina Flan de Huevo, Gallo Salsa Boloñesa, Pan Blanco. Almuerzo: Primaflor Lechuga Iceberg, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Calabaza Asada, Gallo Salsa Boloñesa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Cena: Reina Flan de Huevo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Galia, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Pulpo. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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