Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
melissatwa
Diario
08 oct. 21
Diario de melissatwa, 08 oct. 21
Perfil de melissatwa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
So sore... The good kind! ❤️
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2021:
1501 kcal
Grasa: 64,86g | Prot: 90,86g | Carbh: 155,04g.
Desayuno:
Great Value Bran Flakes Cereal, Market Pantry Half & Half, Whole Milk.
Almuerzo:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Apples.
Cena:
Good Sense Raw Sunflower Seeds, President Feta Crumbles.
Pasa Bocas / Otros:
Apples .
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
your being heckled by Dom too huh? he's annoying. 😝😝
08 oct. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Thanks, mermee and Andrew! 😁❤️
09 oct. 21 por el miembro:
melissatwa
Go Mel! Go like OU did Texas today! 😜
09 oct. 21 por el miembro:
66Pack
Thanks. 60pack! Getting the muscles back in gear! 😁 ❤️
10 oct. 21 por el miembro:
melissatwa
Congratulations on putting in some good work!!!
10 oct. 21 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de melissatwa
Ver la Historia Completa