Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 188,65g | Carbh: 384,44g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Arroz Integral. Cena: DIA Queso Oveja Curado, Tomates, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Patata, Hacendado Pan Hamburguesa Integral . Pasa Bocas / Otros: Melón , Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Nueces, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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