Diario de Danielspencer😃, 09 oct. 21

Fuaaa increíble. llevo varios días sin apuntar lo que como pero bien vamos a por todas
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1533 kcal Grasa: 95,32g | Prot: 59,31g | Carbh: 112,34g.   Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Aguacate. Almuerzo: Granada, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Pasa Bocas / Otros: Nueces, Huevo Cocido. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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