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80/84
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 84,99g | Carbh: 35,74g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteina, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Valor Chocolate Negro 70%, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). Cena: Hacendado Mini Nocciola. Pasa Bocas / Otros: Mea Vita MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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