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espalda laith y bici
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 181,30g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe con Leche, Tomates Rojos, Pan Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Mascato Medallones de Merluza, Alsur Ensalada de Pimientos, Boquerones Fritos, Calamares al Vapor o Hervidos, Pan Blanco. Cena: Estofado de Carne, Pan Integral, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Plátano, Naranjas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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