Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 78,33g | Prot: 149,84g | Carbh: 227,13g.
Desayuno: Mercadona Yogur Sabores 0%. Almuerzo: Pear, Hacendado San Jacobos, Thermomix Pisto, Vitalinea Crema de Vainilla, White Bread. Cena: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, La Carloteña Pechuga de Pavo Asada al Horno , Hacendado Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Apple, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Tea (Brewed). más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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