Diario de lightning75715, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1586 kcal Grasa: 82,75g | Prot: 110,68g | Carbh: 93,49g.   Desayuno: Waterchestnuts , Metamucil Sugar Free Metamucil, Campbell's Cream of Chicken Soup, Pillsbury Butterflake Crescent Rolls, Sour Cream, Chicken Breast, Coffee. Almuerzo: Colby Cheese , Provolone Cheese , Delallo Genoa Salami, Sweet Onions , Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Kroger Red Wine Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Cena: Coffee, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Salami, Provolone Cheese , Keebler Club Crackers Original. más...
3982 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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