Diario de rcabrera2, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
2474 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 180,61g | Carbh: 319,98g.   Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, SPAR Cereales Special Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pasta Integral. Cena: Brillante Arroz Integral para Microondas, Heinz Baked Beans, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Decathlon Whey Protein, Hacendado Claras de Huevo, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Decathlon Whey Protein, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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