Diario de CrystalJo74, 11 oct. 21

Appt today for Covid booster. The most reported side effect is a very sore arm...so....I'm thinkin...to get it in my eating utensil arm to slow down the trips to my mouth 😜
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1082 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 66,55g | Carbh: 129,86g.   Desayuno: Blueberry Crumble Muffins, Young Green Onions (Tops Only) , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dole Frozen Strawberries & Bananas, Baby Spinach, Splenda Splenda Naturals Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Crusty Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Kraft Cool Whip Lite, Healthy Baked Sliced Apples. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Crumble Muffins, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
1402 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
I had mine on Sunday. No soreness in my arm at all.  
12 oct. 21 por el miembro: liz-andra

     
 

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