Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1854 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 116,55g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Publix Hamburger Buns, Duke's Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips. Cena: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef or Meat Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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