Diario de John10251, 12 oct. 21

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1596 kcal Grasa: 50,41g | Prot: 133,04g | Carbh: 163,12g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Publix Banana Pepper Rings, Mild, Hormel Original Pepperoni Slices, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Cream Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Great Value Romaine Lettuce, Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips. Cena: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Great Value Italian Cut Green Beans, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Shrimp, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Specially Selected Shrimp & Crab Ravioli. más...
2694 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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