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81/84
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 76,83g | Carbh: 20,28g.
Desayuno: Mea Vita MCT Oil, Optimum Nutrition Proteina. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Lomo de Cerdo . Cena: Vino Tinto de Mesa, Huevo, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Serrano Jamón Serrano. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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