Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 83,50g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Tomates, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Huevo, Tarta Sacher, Café, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mandarina, Hacendado Naranja, Manzana Cocida, Ternera, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Mandarina, Merluza al Horno o a la Parrilla, Verdura Hervida, La Lechera Leche Condensada, Pan Blanco. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Cocinar - 46 minutos, Limpieza - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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