Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 81,18g | Carbh: 280,62g.
Desayuno: Masło, Majonez, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Bułka z Ziarnami, Mleko Skondensowane, Miód, Banan. Almuerzo: Pilos Śmietana 16%, Rzodkiewka, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Gruszki, Delma Delma Extra z Masłem, Łowicz Powidła Węgierkowe, Biała Miękka Bułka. Pasa Bocas / Otros: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Mlekovita Ser Morski, Czerwona Papryka, Fruitjumbo Sweetello. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 17 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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