Diario de buenitabishop, 13 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021

124,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

1283 kcal

Grasa: 40,40g | Prot: 43,29g | Carbh: 209,13g. Desayuno: Medjool Dates, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking), Amazing Herbs Black Seed Oil. Almuerzo: Dole Romaine Lettuce, Planters Raw Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Caesar Salad Dressing. Cena: Chiquita Mini Banana, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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A challenge but I got to do it

13 oct. 21 por el miembro: buenitabishop


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