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bom, voltei pro APP aqui ... engordei mais um pouco pra variar... porém estou em dieta e atividade física tem 1 mês e 4 dias... não senti diferença nenhuma nesse período.. Não sei se estava fazendo a dieta corretamente... Voltei aqui pra poder me focar melhor pq esse aplicativo, a ajuda e o incentivo da galera são maravilhosos.. Espero começar a ver resultados logo pra eu não desanimar de novo .. é isso ... :(
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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188 kcal
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Grasa: 3,36g | Prot: 4,29g | Carbh: 38,44g.
Cena: Vitamina de Banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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