Diario de Mzceb, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1352 kcal Grasa: 83,92g | Prot: 86,55g | Carbh: 24,16g.   Desayuno: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, McDonald's Coffee Creamer, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Almuerzo: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Cena: Dirty Martini. más...
2417 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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