Diario de Laura Cuesta, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1478 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 69,40g | Carbh: 155,84g.   Almuerzo: Hacendado Pollo al Curry, Nocilla Nocilla Chocoleche, Hacendado Pan de Molde Blanco. Cena: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Mayonesa, Calamares Plancha, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. más...
1618 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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