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15 oct. 21
Diario de cindylynnwho, 15 oct. 21
Perfil de cindylynnwho
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Went to a party last night and tried to be good…
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2021:
1295 kcal
Grasa: 41,32g | Prot: 81,95g | Carbh: 106,93g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Spinach.
Almuerzo:
Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Spinach.
Cena:
Asparagus , 365 Basil Pesto, Publix Grouper.
Pasa Bocas / Otros:
Landshark Lager, Lemon Bar Cookie.
más...
1566 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
When you’re at a party do you carry your phone around and track every small bite? Or do you focus on a couple items and just eat/track those? I have trouble waiting for dinner when there’s delicious appetizers etc. I lost track and I didn’t do too terribly but can’t prove it was within limits.
15 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Cindy… no, I just enjoy the party. I would be turned off and would immediately break up with my date (imaginary😂) if he logs everything on his phone at a party. This gain is nothing. You don’t party every day….
15 oct. 21 por el miembro:
yfritz
Thanks @yfritz!
15 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
No worries here!! You’ve got it figured out!! 🌻
15 oct. 21 por el miembro:
yogagoddess186
Thanks @yogagoddess!
15 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Don't tell Yoda.
15 oct. 21 por el miembro:
gastropod
Thank you @tim vail good advice. Lol @gastropod!
15 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
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