Diario de shirfleur 1, 15 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg. Aún para ir: 9,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

1604 kcal

Grasa: 105,86g | Prot: 106,03g | Carbh: 53,04g. Desayuno: Mature Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce, Cooked Perfect Homestyle Meatballs. Almuerzo: Cooked Perfect Homestyle Meatballs. Cena: Perdue Chicken Leg Quarter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Cooked Mature Onions, Rao's Homemade Marinara Sauce. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana